Bebeğinizi Kardeş Fikrine Nasıl Alıştırırsınız?

Merhabalar, bu yazımda sıkça sorun yaşadığımız hatta bazen kâbusa dönebilen kardeş fikrini, bebeğinize alıştırma konusunda sizlere kendi deneyimlerimi aktarmaya çalışacağım. 26 aylık bir kızım var ve yeni bir bebek bekliyoruz. Bazı çocuklar kardeş fikrine hazır olduklarının bence sinyallerini veriyorlar. Benim kızım da kuzeni ile (aralarında 10 ay var) beraber büyüdükleri için, sürekli kardeş fikriyle hareket…

Gebelikte Giyim Tercihleri

Gebelik döneminde alınan kilo ve vücutta meydana gelen değişiklikler, anne adayının kıyafetlerinin tamamen değişmesine yol açar. Gebeliğin ilk 3 ayında anne adayı genellikle gebe kalmadan önceki kıyafetlerini giyebilir. Çünkü ilk 3 ayda kilo alımı çok az olur hatta hiç kilo alımı olmayabilir. 3. aydan sonra ise yavaş yavaş kilo artacak; karın büyüyecek, ayaklarda, bacaklarda ve kollarda ödem…

Doğum İçin Hastane Seçimi

Doğum için hastane seçimi; gebelik süresinin sonlanacağı yeri seçmek Hekim’in seçilmesi kadar önemlidir. Hekiminizin çalıştığı ya da anlaşmalı olduğu hastanelerden seçim yaparken bazı noktalara dikkat etmeliyiz.   📌İlk olarak Temizlik; Sağlığımızı emanet ettiğimiz hastanenin temiz olması oldukça önemli bir konu. Elbette hastanelerin dört bir bucağını temizlik standartları açısından incelemenize imkan yok. Ancak başka zamanlarda gerek…

Hamilelikte Pilatesin Faydaları

Hamilelik döneminde Pilates neden artık yaygın? Gebelik, kadının fiziksel, hormonal ve psikolojik açıdan birçok değişiklik yaşadığı uzun bir süreçtir. Gebelikte salgılanan bazı hormonlar ve büyüyen bebeğin ağırlığı, annenin kas ve iskelet sistemde birtakım değişiklikler yaratır. Gebede bel ve sırt ağrıları görülebilir, bağ dokusu gevşer, eklemler kolay yaralanabilir. Özellikle de el ve ayak bileklerinde oluşan ödem,…

error: