Doğum İçin Hastane Seçimi

Doğum için hastane seçimi; gebelik süresinin sonlanacağı yeri seçmek Hekim’in seçilmesi kadar önemlidir. Hekiminizin çalıştığı ya da anlaşmalı olduğu hastanelerden seçim yaparken bazı noktalara dikkat etmeliyiz.   📌İlk olarak Temizlik; Sağlığımızı emanet ettiğimiz hastanenin temiz olması oldukça önemli bir konu. Elbette hastanelerin dört bir bucağını temizlik standartları açısından incelemenize imkan yok. Ancak başka zamanlarda gerek…

Sezeryan ile Doğumun Bebek ve Anne Üzerine Etkileri

Doğal doğum furyasının uçup gittiği, zaten hayatımızda olan (normal olan) bir durumun abartıldığı bir dönemde en fazla göz ardı edilen konulardan biri de “Sezeryan ile doğum” dur. Zorunlu ya da isteğe bağlı da olsa anne adayı kendi ve bebeği için sezeryan ile doğum sürecine bilinçli olarak girmelidir. Her iki doğum yöntemi için de durum aynıdır.…

Hamilelikte Pilatesin Faydaları

Hamilelik döneminde Pilates neden artık yaygın? Gebelik, kadının fiziksel, hormonal ve psikolojik açıdan birçok değişiklik yaşadığı uzun bir süreçtir. Gebelikte salgılanan bazı hormonlar ve büyüyen bebeğin ağırlığı, annenin kas ve iskelet sistemde birtakım değişiklikler yaratır. Gebede bel ve sırt ağrıları görülebilir, bağ dokusu gevşer, eklemler kolay yaralanabilir. Özellikle de el ve ayak bileklerinde oluşan ödem,…

error: