Bebeğinizi Kardeş Fikrine Nasıl Alıştırırsınız?

Merhabalar, bu yazımda sıkça sorun yaşadığımız hatta bazen kâbusa dönebilen kardeş fikrini, bebeğinize alıştırma konusunda sizlere kendi deneyimlerimi aktarmaya çalışacağım. 26 aylık bir kızım var ve yeni bir bebek bekliyoruz. Bazı çocuklar kardeş fikrine hazır olduklarının bence sinyallerini veriyorlar. Benim kızım da kuzeni ile (aralarında 10 ay var) beraber büyüdükleri için, sürekli kardeş fikriyle hareket…

Gebelikte Giyim Tercihleri

Gebelik döneminde alınan kilo ve vücutta meydana gelen değişiklikler, anne adayının kıyafetlerinin tamamen değişmesine yol açar. Gebeliğin ilk 3 ayında anne adayı genellikle gebe kalmadan önceki kıyafetlerini giyebilir. Çünkü ilk 3 ayda kilo alımı çok az olur hatta hiç kilo alımı olmayabilir. 3. aydan sonra ise yavaş yavaş kilo artacak; karın büyüyecek, ayaklarda, bacaklarda ve kollarda ödem…

Gebelikte Uçak Yolculuğu

Tatillerin başladığı bu aylarda gebelerin akıllarına takılan soruların arasında geliyor. Eğer uçak ile yolculuk yapmayı planlıyorsanız öncelikle Kadın Doğum Hekiminize danışmalısınız. Bununla birlikte; ACOG (American Congress of Obstetricians and Gynecologists) komite kararlarına göre gebelikte önceden her hangi bir sorun yoksa uçak yolculuğunun, gebelikte risk oluşturmadığını belirtiyor. Yolcuların geçtiği güvenlik kontrol noktalarında bulunan metal dedektörlerinin ise…

Hamilelikte Pilatesin Faydaları

Hamilelik döneminde Pilates neden artık yaygın? Gebelik, kadının fiziksel, hormonal ve psikolojik açıdan birçok değişiklik yaşadığı uzun bir süreçtir. Gebelikte salgılanan bazı hormonlar ve büyüyen bebeğin ağırlığı, annenin kas ve iskelet sistemde birtakım değişiklikler yaratır. Gebede bel ve sırt ağrıları görülebilir, bağ dokusu gevşer, eklemler kolay yaralanabilir. Özellikle de el ve ayak bileklerinde oluşan ödem,…

Gebelikte Aşılanma ve Lohusalık Sürecine Etkisi

*Gebelikte yapılacak tüm aşılar ile ilgili Kadın Doğum ve Aile Hekiminizden mutlaka bilgi almalısınız. *Aşı hem anneyi hem de bebeği enfeksiyonlar’dan korur. *Aşı bebeğe doğumdan sonra pasif koruma sağlar. *Döllenme öncesi aşı yapılması idealdir. ( Ancak anne enfeksiyon için yüksek risk altındaysa aşılama gebelik esnasında da yapılabilir.) *Tüm gebeler (Hekim kontrolünde) Tetanos, difteri, boğmaca ve…

error: